Понедельник,  19 Февраля 2018г.

 
 
ДОСУГ
ИНТЕРЕСНОЕ
Пятерка с плюсом: простой путь к идеальному телу
Топ-5 самых эффективных диетических программ
Программа-максимум: результат за 10 тренировок
Ватсу: дрейфуем!
10 мифов о фитнесе
Выбор сноуборда
Выбираем горные лыжи
Подтягивания на раз-два-три
Влияние плавания на организм
Фитнес упражнения

Ватсу: дрейфуем!           


Одолеть стресс, расслабиться, обрести внутренний покой и даже подкорректировать фигуру — все это можно благодаря ватсу. Новая программа релаксации активно завоевывает поклонников не только на Западе, но и в России.

На работе очередной аврал, ребенок приболел, а семья требует постоянного внимания – ну как в такой ситуации остановиться и отдохнуть. Современному человеку практики расслабления даются с трудом. И хотя есть массажи, SPA- сеансы, медитации, йога и цигун, всегда хочется чего-то большего. Идея этого «большего» однажды пришла в голову Гарольду Даллу, который в 80-е годы заложил основы для ватсу и его многочисленных направлений. В основе этой глубинной практики, работающей не только с телом, но и с сознанием, эмоциями и энергией, лежит японская техника шиатсу (массаж, активизирующий определенные энергетические точки и каналы).

Море спокойствия
Ватсу – это расслабляющий массаж в теплой (+33–37 °C) воде. Выглядит это так: вы «ложитесь» на воду и кладете голову на руку инструктора (его также называют «терапевт»). Если держаться на воде сложно, вам могут предложить надеть на ноги «поплавки», вроде детских нарукавников для плавания. Во время сеанса вы находитесь в бассейне вдвоем с терапевтом, он поддерживает вас на плаву, слегка покачивает, скручивает, потягивает и делает легкий массаж. Ваша задача сводится к одному – доверившись инструктору, расслабиться и забыть о своих проблемах. На суше повторить подобное невозможно: глубокий, но мягкий стретчинг и такая же глубокая релаксация возможны только в воде. Противопоказаний к ватсу нет, даже если у вас есть хронические заболевания или вы недавно перенесли травму, реабилитация в воде пройдет эффективнее и быстрее. Уже после пары сеансов вы ощутите удивительный эффект: хрониче- ские боли и мышечные спазмы уйдут, нормализуются сон, пищеварение, улучшится состояние сосудов и кровеносной системы в целом. Регулярные сеансы ватсу дают мощный энергетический заряд – повышается работоспособность. От депрессии, хронической усталости, нервного напряжения не остается и следа – они сами собой «растворяются» в теплой воде. А в качестве приятного «побочного» эффекта исчезают и несколько лишних килограммов (сколько – зависит от вашей комплекции). Открывая глаза по окончании сеанса, вы фактически по-новому видите мир и себя самого.

Испытайте на себе
Помимо сеансов ватсу, вам наверняка захочется попробовать и другие разновидности водных техник релаксации. Например, water dance («водный танец») с полным погружением под воду, элементами айкидо и танцевальными движениями; healing dance («исцеляющий танец») – сочетание water dance и ватсу; jahara («джахара») – самая мягкая техника, при которой используется несколько плавучих поддержек для тела. Все эти направления курирует и развивает WABA (The Worldwide Aquatic Bodywork Association) – ассоциация водной терапии, которая аттестует инструкторов по всему миру и выдает соответствующие сертификаты. Когда все вопросы о технике сняты, остается только один: а где это попробовать? Чаще всего сеансы ватсу входят в beauty-меню многих зарубежных SPA-курортов. Если вы собрались в путешествие, загляните на сайт www.waba.edu (раздел Practitioners), здесь вы сможете подобрать инструктора в ближайшем к месту вашего отдыха отеле. В России это направление только приобретает популярность и появляются первые специалисты. В частности обучением терапевтов и проведением сеансов занимается московская школа Birthlight (www.birthlight.ru).

Сколько стоит
В среднем часовой сеанс ватсу, например в SPA-отеле Sollievo в итальянском городке Монтегротто Терме, обойдется в 50 евро. Примерно столько же это будет стоить на немецком бальнеологическом курорте Бад Эмс, в итальянском парке «Сады Посейдона» на острове Искья и в отеле Radama Resort Aquaworld в Будапеште. Средняя стоимость ватсу-терапии в отелях и на SPA-курортах США – около 75 долларов. Российские специалисты берут за работу примерно ту же сумму, что и заокеанские коллеги. Впрочем, клиенты, опробовавшие ватсу на себе, уверены: «С этой суммой расстаешься легко, ведь это плата за час абсолютной нирваны».


Екатерина Шляхова, cпециалист ватсу уровня watsu 1 по международной системе WABA, преподаватель аквайоги:
Контакт с профессиональным терапевтом отвечает потребности человека в физическом соприкосновении (аналогичном массажу) и дает сильный энергетический обмен. Во время сеанса не нужно думать, что делать и как дышать. Впрочем, думать на ватсу не удастся. В ходе практики вы достигнете состояния глубокого расслабления, близкого к медитативному. Стрессы, переживания – все это отойдет на второй план, уступив место природным инстинктам и глубинным эмоциям, которым вы не давали выхода до этого момента.


Важно!
Перед тем как приступить к занятиям ватсу, предупредите инструктора, если у вас:

  • диабет
  • приступы эпилепсии
  • варикоз, венозный тромбоз
  • остеопороз
  • легочная недостаточность
  • сердечно-сосудистые заболевания
  • аллергия на хлорированную воду бассейна
  • свежие травмы или недавно перенесенные заболевания (в т.ч. простуда)

 


Источник: http://www.vashdosug.ru

Дата: 06.06.2010

 

Комментарии
 Mdvxsmump Автор: Mdvxsmump, дата: 13-01-2018, 14:24
viagra oral jelly female viagra viagra how it works sildenafil viagra
 LmrLayeni Автор: LmrLayeni, дата: 13-01-2018, 14:40
viagra online prescription discount viagra buy brand name viagra what happens if a girl takes viagra
 AsdOvels Автор: AsdOvels, дата: 14-01-2018, 01:42
cialis once a day pill canada cialis cialis from canada canada cialis
 Lndacide Автор: Lndacide, дата: 14-01-2018, 03:34
female viagra viagra price order viagra professional discount viagra
 Faasmooke Автор: Faasmooke, дата: 14-01-2018, 04:48
cialis generic price generic cialis discount cialis cialis pill
 LvdLayeni Автор: LvdLayeni, дата: 14-01-2018, 14:17
cheap viagra no prescription generic viagra online female viagra pill viagra sale
 Mbssmump Автор: Mbssmump, дата: 14-01-2018, 14:56
female version of viagra discount viagra low cost viagra viagra alternative
 ApzOvels Автор: ApzOvels, дата: 14-01-2018, 21:35
buy brand cialis from supplier generic cialis 20mg cialis cialis pills
 DmzCurfap Автор: DmzCurfap, дата: 14-01-2018, 23:24
cialis shipped overnight buy cialis online without a prescription cialis 5 mg daily cialis pill
 Fntsmooke Автор: Fntsmooke, дата: 15-01-2018, 05:17
herbal cialis buy generic cialis cialis directions buy generic cialis
 AndOvels Автор: AndOvels, дата: 16-01-2018, 02:20
is cialis safe for women cheap cialis online cialis online without prescription buy cialis online
 Fndsmooke Автор: Fndsmooke, дата: 16-01-2018, 05:13
buy cialis soft tabs cialis sale generic cialis tadalafil canada cialis
 DmdCurfap Автор: DmdCurfap, дата: 16-01-2018, 09:03
daily cialis 5mg generic cialis online cialis australia buy cialis online
 LbsLayeni Автор: LbsLayeni, дата: 16-01-2018, 13:22
generic cialis soft cialis professional cialis tablets for sale order cialis
 FndInvozy Автор: FndInvozy, дата: 16-01-2018, 14:29
cialis uk pharmacy buy brand cialis cialis canada
 AmtOvels Автор: AmtOvels, дата: 17-01-2018, 02:46
online generic cialis cialis prescription generic cialis next day delivery buy generic cialis
 DdnCurfap Автор: DdnCurfap, дата: 17-01-2018, 04:34
best price cialis buy generic cialis cialis 2.5mg cheap cialis online
 Gevsmooke Автор: Gevsmooke, дата: 17-01-2018, 05:28
cialis generic brand buy cialis online cheap liquid cialis cialis for sale
 LmeLayeni Автор: LmeLayeni, дата: 17-01-2018, 14:04
cialis tadalafil 5mg cialis cheap canadian pharmacy cialis cialis.com
 FndInvozy Автор: FndInvozy, дата: 17-01-2018, 15:24
cialis doses cialis tadalafil india cheap cialis online
 AmvtOvels Автор: AmvtOvels, дата: 18-01-2018, 05:32
cialis online purchase cialis for women how long does cialis last cialis cost
 DbsCurfap Автор: DbsCurfap, дата: 18-01-2018, 07:14
cialis prescription canada cialis.com free offer cialis usa buy cialis professional
 Gbvsmooke Автор: Gbvsmooke, дата: 18-01-2018, 08:12
cialis tablete cialis.com free offer professional cialis cialis prescription
 Посетитель Автор: Посетитель, дата: 18-01-2018, 09:24

pandora

canada goose outlet

pandora charms sale clearance

ugg boots on sale

coach factory outlet

adidas shoes

uggs outlet

nike zoom

louis vuitton outlet store

pandora outlet

adidas shoes

moncler uk

moncler outlet

longchamp outlet online

air max 97

air max 2018

ralph lauren uk

ugg outlet

moncler outlet

north face outlet online

ugg outlet

christian louboutin

hermes handbags

nike outlet

ray ban sunglasses discount

louboutin shoes

michael kors outlet clearance

coach outlet

ugg outlet

north face outlet

canada goose

canada goose jackets

ugg boots canada

oakley sunglasses

pandora charms sale clearance

discount oakley sunglasses

ray ban sunglasses

pandora charms sale

coach factory outlet

coach factory outlet

adidas yeezy boost

mulberry handbags

coach factory outlet

air max 2018

yeezy boost

canada goose

adidas yeezy

pandora jewelry

ugg outlet

hermens bags

pandora jewelry outlet

coach outlet store

coach outlet

ugg outlet online

oakley sunglasses sale

ralph lauren outlet

adidas yeezy

cheap jordans

michael kors outlet

jordan shoes

cheap jordans free shipping

polo ralph lauren outlet online

fred perry

moncler outlet

kate spade outlet store

supreme new york

jordan retro

mulberry outlet

cheap jordans

fitflops

cheap uggs

gucci handbags

canada goose outlet

adidas yeezy

christian louboutin outlet

ugg boots on sale

michael kors outlet clearance

tory burch outlet store

ralph lauren outlet

coach outlet

pandora charms

pandora charms sale

ray ban sunglasses

north face jackets

nike outlet online

burberry outlet

coach outlet

philipp plein outlet

adidas superstar

canada goose coats

mbt shoes

yeezy boost

canada goose outlet

canada goose jackets

timberland outlet

ray ban sunglasses

adidas outlet

ugg outlet

adidas outlet

polo ralph lauren outlet online

coach factory outlet online

mbt

coach outlet

pandora charms sale clearance

nmd adidas

michael kors outlet

nike air max

canada goose outlet

louis vuitton outlet

ugg boots

burberry outlet

michael kors canada

coach factory outlet

canada goose uk

burberry outlet

michael kors outlet

cat boots

nike shoes for men

ralph lauren outlet

coach outlet online

ferragamo shoes

harden vol 1

uggs clearance

ralph lauren uk

louis vuitton

michael kors handbags

michael kors outlet online

cheap uggs

pandora outlet

adidas nmd

canada goose sale

coach factory outlet

nmd shoes

red bottoms shoes

canada goose outlet

longchamp handbags

canada goose sale

polo outlet

ugg outlet

polo ralph lauren outlet

nike shoes

canada goose outlet

burberry outlet canada

burberry outlet store

ugg outlet

kate spade outlet

adidas yeezy boost

ugg outlet

ugg outlet

coach outlet store

nfl jerseys wholesale

michael kors outlet

canada goose outlet

canada goose outlet

michael kors outlet store

cheap ray bans

kate spade outlet

adidas yeezy

fitflops sale clearance

valentino shoes

ugg outlet

ugg boots

canada goose outlet

uggs

michael kors outlet

pandora outlet

michael kors outlet

louboutin shoes

michael kors outlet

cheap ugg boots

michael kors outlet

kate spade

ralph lauren outlet

cheap mlb jerseys china

ralph lauren

canada goose outlet

canada goose jackets

ugg boots

jordans

michael kors outlet clearance

ralph lauren outlet

ralph lauren uk

timberland boots

pandora store

ralph lauren outlet

timberland boots

jordan retro 11

louis vuitton outlet online

hermes outlet

north face outlet

fitflops

oakley sunglasses

ugg boots

coach outlet

ugg outlet

columbia sportswear

ugg outlet

michael kors outlet

supreme clothing

fitflops

air max 2017

longchamp outlet

birkenstocks

coach outlet

polo ralph lauren outlet online

oakley sunglasses

adidas yeezy

ferragamo outlet

salvatore ferragamo

michael kors outlet

cheap ray ban sunglasses

pandora charms

ugg outlet

michael kors outlet store

coach outlet store

michael kors outlet online

ralph lauren uk

adidas shoes

ugg boots

ugg australia

coach outlet store

ugg boots

ralph lauren outlet

ugg outlet

nike shoes

michael kors

adidas nmd

yeezy boost

cheap nfl jerseys

cheap jordans

ray ban sunglasses

cheap mlb jerseys

pandora charms

cheap nfl jerseys

kate spade

ugg outlet

michael kors outlet

michael kors handbags

christian louboutin outlet

red bottoms

ralph lauren sale clearance

coach outlet

moncler

coach factorty outlet

michael kors outlet clearance

pandora jewelry

coach outlet

canada goose jackets

hermes handbags

air max 97

coach outlet

coach factory outlet

hermes birkin

canadian goose

coach factory outlet

jordan shoes

birkenstock sandals

coach factory outlet online

nike outlet

ralph lauren

coach outlet

fred perry polo

kate spade handbags

moncler outlet

canada goose

michael kors canada

coach outlet

canada goose jackets uk

canada goose outlet

pandora jewelry

coach outlet

michael kors outlet

cheap uggs

adidas yeezy boost

polo ralph lauren outlet

coach outlet online

kate spade outlet store

polo outlet

nike store

cheap nfl jerseys

pandora charms

cheap jordans

ugg shoes

coach factorty outlet

yeezy boost 350

doudoune moncler

canada goose clothing

canada goose outlet

tory burch outlet

michael kors outlet

moncler jackets

louis vuitton outlet

moncler jackets

nmd adidas

ugg boots

uggs canada

coach outlet

ralph lauren outlet

coach outlet

canada goose jackets

yeezy boost

canada goose outlet

moncler coats

ugg outlet

salvatore ferragamo shoes

moncler outlet

cheap jordans for sale

yeezy 350 boost

polo ralph lauren outlet

cheap ray ban sunglasses

adidas superstar

ugg outlet

coach factory outlet

polo ralph lauren

cheap oakley sunglasses

kate spade handbag

pandora charms

coach canada

philipp plein shirt

christian louboutin outlet

coach factory outlet

ralph lauren outlet

canada goose uk

adidas

uggs

adidas nmd

ralph lauren outlet

timberland boots outlet

pandora charms

air jordans

canada goose jackets

moncler outlet

ralph lauren outlet

michael kors handbags

ray ban sunglasses

uggs canada

red bottom shoes

air jordans

michael kors outlet

coach handbags

longchamp uk

ralph lauren outlet

christian louboutin

pandora charms

fitflops sale clearance

adidas nmd

pandora jewelry

burberry sale

gucci outlet

canada goose

michael kors outlet

oakley sunglasses

north face jackets

coach canada

canada goose outlet

adidas shoes

moncler jackets

longchamp outlet

cheap oakley sunglasses

ugg boots

pandora jewelry

polo ralph lauren outlet

michael kors outlet clearance

coach factory outlet

canada goose

ugg boots

ugg boots

adidas shoes

ugg shoes

canada goose outlet

coach bags

canada goose uk

supreme clothing

coach outlet store

michael kors factory outlet

adidas campus

canada goose outlet

louis vuitton outlet online

ugg ustralia

ugg boots for women

ugg boots

michael kors outlet

cheap ray ban sunglasses

ralph lauren outlet

uggs

uggs outlet

hermes handbags

coach factory outlet

canada goose

oakley sunglasses

canada goose uk

polo ralph lauren outlet

moncler jackets

canada goose sale

coach outlet

north face jackets

north face outlet

nike outlet store

ultra boost

mbt shoes

moncler jackets

nike shoes

cheap jordans

moncler jackets outlet

moncler

ugg outlet

ugg boots

jordan shoes

michael kors outlet online

valentino shoes outlet

coach outlet

coach outlet store online

yeezy boost

fitflops sale

pandora charms uk

coach outlet

michael kors uk

ugg outlet

mulberry bags

the north face

oakley sunglasses

polo ralph lauren outlet online

nike air max

nike outlet

nike outlet store

canada goose outlet

coach outlet

supreme clothing

ugg outlet store

ugg boots

hermes bags

adidas outlet

coach outlet

burberry

coach outlet store online clearances

canada goose jackets

coach factory outlet

longchamp handbags

ralph lauren sale clearance

canada goose sale

canada goose

canada goose jackets

kate spade bags

air jordan shoes

polo ralph lauren outlet online

pandora charms

nfl jerseys wholesale

coach outlet

north face jackets

uggs outlet

air jordan shoes

canada goose uk

mulberry uk

kate spade outlet

180118yueqin

 LbdLayeni Автор: LbdLayeni, дата: 18-01-2018, 16:17
cialis daily 5mg cialis soft tabs cialis price order cialis
 FdnInvozy Автор: FdnInvozy, дата: 18-01-2018, 17:31
buy cheap generic cialis cialis tablete generic cialis online
 AwtsOvels Автор: AwtsOvels, дата: 19-01-2018, 03:12
cialis srbija http://cialisovnsm.com/ cialis professional cialis side effects in men cialis prescription
 DrbfCurfap Автор: DrbfCurfap, дата: 19-01-2018, 05:01
cialis tadalafil 5mg http://cialisivndh.com/ cialis reviews free cialis coupon buy cialis professional
 Evsmooke Автор: Evsmooke, дата: 19-01-2018, 09:32
cialis 10mg tablets discount cialis does female cialis work tadalafil cialis
 VdvLayeni Автор: VdvLayeni, дата: 20-01-2018, 08:32
cialis overdose http://cialiseiand.com/ cialis canada cialis 40 mg dosage cialis for women
 VedInvozy Автор: VedInvozy, дата: 20-01-2018, 08:53
generic cialis overnight delivery http://cialisovnas.com/ brand cialis buy online cialis prescription
 AwtsOvels Автор: AwtsOvels, дата: 20-01-2018, 14:39
cialis free trial canada http://cialisovnsm.com/ cialis dosage daily cialis 5mg generic cialis uk
 Evsmooke Автор: Evsmooke, дата: 20-01-2018, 17:19
cialis prescription canada generic cialis online cialis 20 mg reviews cialis pills
 DrbfCurfap Автор: DrbfCurfap, дата: 20-01-2018, 23:02
cialis 5mg side effects http://cialisivndh.com/ cialis daily generic cialis fast shipping cialis coupon
 VedInvozy Автор: VedInvozy, дата: 21-01-2018, 06:55
low dose cialis daily http://cialisovnas.com/ cialis overdose cialis cost
 AwtsOvels Автор: AwtsOvels, дата: 21-01-2018, 15:09
cialis tadalafil 5mg once a day http://cialisovnsm.com/ female cialis cialis 5mg female cialis
 VecThossy Автор: VecThossy, дата: 22-01-2018, 05:33
money loans payday loans near me bad credit auto loan payday cash loan
 Brcemenue Автор: Brcemenue, дата: 22-01-2018, 07:30
instant cash loans installment loans same day cash advance payday advance online
 VdvLayeni Автор: VdvLayeni, дата: 22-01-2018, 12:23
order generic cialis http://cialiseiand.com/ free cialis cheapest generic cialis cialis online
 Getting A Loan  Автор: Getting A Loan , дата: 23-01-2018, 00:17
payday loan payday loan no faxing payday loan payday loan
 BrcInvozy Автор: BrcInvozy, дата: 23-01-2018, 01:12
herbal cialis http://cialisovnas.com/ female cialis cialis reviews
 BdvcOvels Автор: BdvcOvels, дата: 24-01-2018, 04:14
cialis dosage instructions http://genericcialls.com/ 5 mg cialis generic cialis online OK’
 Spotloan  Автор: Spotloan , дата: 24-01-2018, 04:37
cheap personal loans get a loan online personal loans unsecured personal loans online
 Ondcsmump Автор: Ondcsmump, дата: 24-01-2018, 05:00
viagra without a prescription http://genericonlineviaqra.com/ viagra samples free viagra generic OK’
 LssdvdExinly Автор: LssdvdExinly, дата: 24-01-2018, 05:31
drug viagra http://viasergeneric.com/ buy viagra cheap buy viagra online OK’
 HntvEratte Автор: HntvEratte, дата: 24-01-2018, 06:38
viagra online buy - http://onlineviaqer.com/ viagra generic india viagra generic OK’
 FfvdfCurfap Автор: FfvdfCurfap, дата: 24-01-2018, 07:17
buy discount cialis http://ciallisonline.com/ buy cialis online canada order cialis OK’
 bngElita Автор: bngElita, дата: 25-01-2018, 05:01
ok’ cialis no prescription cialis overdose generic cialis OK’
 Vecuvosevy Автор: Vecuvosevy, дата: 25-01-2018, 18:31
buy viagra online at cheap generic viagra generic viagra review buy cheap viagra OK’
 Mbedtpaubre Автор: Mbedtpaubre, дата: 25-01-2018, 19:03
online prescription viagra viagra without prescription viagra and women viagra sale ok’
 OmrLayeni Автор: OmrLayeni, дата: 25-01-2018, 19:09
where to buy viagra online herbal viagra viagra pill viagra online without prescription OK’
 Lbdzemenue Автор: Lbdzemenue, дата: 25-01-2018, 19:19
generic cialis 20 mg cialis price generic soft tabs cialis purchase cialis ok’
 bngElita Автор: bngElita, дата: 26-01-2018, 08:24
ok’ generic cialis overnight cialis cialis daily OK’
 Fvesemenue Автор: Fvesemenue, дата: 27-01-2018, 07:33
buy generic cialis in canada http://ciallisonline.com/ ok’
 Ecfvvosevy Автор: Ecfvvosevy, дата: 27-01-2018, 07:50
generic female viagra http://viasergeneric.com/ OK’
 ObdrLayeni Автор: ObdrLayeni, дата: 27-01-2018, 22:58
viagra pharmacy online http://onlineviaqer.com/ OK’
 bngElita Автор: bngElita, дата: 28-01-2018, 23:41
ok’ cialis pills is cialis over the counter generic cialis online OK’
 Fvesemenue Автор: Fvesemenue, дата: 29-01-2018, 06:57
buy cialis canada http://ciallisonline.com/ ok’
 Ecfvvosevy Автор: Ecfvvosevy, дата: 29-01-2018, 10:18
generic female viagra http://viasergeneric.com/ OK’
 Rvdpaubre Автор: Rvdpaubre, дата: 29-01-2018, 10:42
cheap generic viagra http://genericonlineviaqra.com/ ok’
 chenlixiang Автор: chenlixiang, дата: 29-01-2018, 10:58
2018.1.29chenlixiang

cheap oakley sunglasses

michael kors outlet

ugg outlet

free running

jordan pas cher

reebok outlet

adidas outlet store

christian louboutin

adidas slides

ugg

herve leger dresses

nike air max

vans outlet

nike air max

ai max

dolce and gabbana

coach outlet

adidas flip-flops

nike outlet store

new balance soldes

canada goose

michael jordan

ralph lauren outlet

louboutin

jordans

ai max

nike blazer

free running

oakley vault

mac cosmetics

ray ban

tods shoes

bijoux swarovski

sac longchamp

michael kors outlet online

ralph lauren outlet

nike roshe run

hilfiger uk

polo ralph lauren

celine handbags

weitzman shoes

canada goose

uggs outlet

adidas zx flux

asics trainers

guess factory

mercurial superfly

converse shoes

asics gel

new balance

rayban

nike factory outlet

cheap jordans

ugg boots

cheap jerseys

bottega veneta

longchamp bags

blazer nike

adidas shoes

michael kors outlet

roty burch outlet

nike

jordan

wedding dress

marc by marc jacobs

michael kors handbags

oakley sunglasses

montres

jordan 6

nike air max

new balance femme

burberry

oakley uk

sac michael kors

cartier bracelet

thomas sabo uk

timberland boots

cheap wedding dresses

marc jacobs

rayban

coach outlet

pandora charms

scarpe hogan

nike air max

michael kors uk

christian louboutin

converse uk

iphone cases

chaussure nike

birkin bag

christian louboutin

jordan

oakley sunglasses

religion jeans

michael kors canada

five finger shoes

ugg

polo ralph

ugg

fitflops

air max

timberland shoes

jordan xx9

instyler

prada

uggs

pandora uk

parajumpers Outlet

nike shoes

jordan 12

air max 90

mac make up

nike air max 97

asics gel

canada goose uk

michael kors handbags

prada handbags

dolce gabbana

burberry outlet

ray ban pas cher

louboutin pas cher

michael jordan

timberland

nike air

air max

michael jordan

rayban

vans outlet

mizuno

softball bats

supra shoes

vans scarpe

air max 95

longchamp handbags

moncler jackets

jordan 3

new balance

louboutin

nike uk

ugg boots

nike roshe run

fitflops

roshe run

hilfiger outlet

free running

true religion outlet

mac makeup

kate spade

mizuno

bcbg max azria

nike air

michael kors uk

nike blazer

jordan 11

ugg soldes

nike air max

stuart weitzman

ray ban sunglasses

iphone x case

oakley pas cher

omega watches

kates pade outlet online

north face

nike outlet

tn pas cher

watches for men

coach outlet online

ugg outlet

cheap basketball shoes

reebok outlet

barbour jackets

michael kors outlet

the north face

moncler

pandora bijoux

ugg boots on sale

nike air max

salvatore ferragamo

air max 90

jordans

jimmy choo shoes

ferragamo

lebron james shoes

beats headphones

links of london uk

adidas clothing

occhiali oakley

beats headphones

uggs

nike air max

true religion outlet

louboutin

nike air force 1

true religion outlet

eyeglasses

balance shoes

bcbg

jordan 4

supra shoes

the north face

prom dresses

fendi handbags

moncler

timberland pas cher

nike huarache

air max plus

adidas superstar

air max

adidas soccer cleats

soccer shoes

cheap jordan shoes

giuseppe zanotti outlet

canada goose outlet

mac cosmetics outlet

polo lacoste pas cher

tommy hilfiger pas cher

air force

hogan

christian louboutin

pandora jewelry

nike air max 90

burberry sale

oakley sunglasses

fendi

north face outlet

ugg australia

rolex prezzi

ugg pas cher

air max

timberland boots

nike air max

adidas superstar

nike pas cher

lunette oakley

michael kors outlet

bottega

dansko outlet

oakley sunglasses

longchamp outlet

longchamp pas cher

jordans

michael kors

north face

replica watches

longchamp handbags

guess pas cher

chi hair

nike free

kevin durant shoes 2017

ray ban sunglasses

moncler

polo ralph lauren

ray ban

polo ralph lauren

pandora uk

sac vanessa bruno

north face soldes

soccer jerseys

ugg

nike free run

pandora charms

michael kors

moncler outlet

nike mercurial

guess canada

longchamp

prada outlet

converse

nfl jerseys

doudoune moncler

puma shoes

balenciaga sneakers

nike air max 2017

canada goose

nike huarache

coach outlet online

the north face

ray ban sunglasses

ugg outlet

jordan 1

true religion jeans

hermes birkin

kate spade uk

air jordan

jordan 5

lebron shoes

nike clothing

ralph lauren

ralph lauren

hermes

cheap jerseys

jordan

fitflop sandals

dansko shoes

air max 2018

ghd hair straighteners

asics running

nike store

tory burch

canada goose

swarovski gioielli

james shoes

valentinos

mizuno running shoes

pandora bracciali

michael kors outlet online

air jordan

ralph lauren uk

salomon boots

nike roshe

mont blanc pens

sac michael kors

ugg australia

reebok shoes

michael kors outlet

swarovski

burberry outlet

mulberry handbags

louboutin outlet

nike free

air force

michael kors

balance shoes

vans pas cher

mont blanc pens

nike air max

uggs

nike roshe

nike air max

roshe run

cheap wedding dresses

swarovski uk

adidas shoes

karen millen

nike factory

montre homme

cheap oakley sunglasses

kobe 9 elite

ray ban

uggs

polo ralph lauren

moncler

canada goose pas cher

salvatore ferragamo

ray ban sunglasses

nike free

beats by dre

true religion

adidas outlet store

softball bats

converse

nike free

uggs outlet

montre pas cher

flip flops

nike outlet

converse all stars

adidas originals

adidas outlet store

iphone 7 cases

mulberry

ed hardy

moncler

replica watches

kobe bryant shoes

rolex watches

ugg boots clearance

roty burch handbags

adidas trainers uk

burberry

nike roshe run

michael kors

canada goose outlet

2018.1.29chenlixiang
 Online Loans  Автор: Online Loans , дата: 30-01-2018, 08:10
loans unsecured unsecured loan money direct bad credit direct payday lenders
 A Payday Loan  Автор: A Payday Loan , дата: 30-01-2018, 18:54
unsecured loan unsecured personal loan unsecured loans unsecured loans
 Best Online Loans  Автор: Best Online Loans , дата: 31-01-2018, 01:04
unsecured debt consolidation loans loans unsecured unsecured loans loan emi
 Spotloan  Автор: Spotloan , дата: 31-01-2018, 07:32
unsecured loans unsecured loans for bad credit unsecured loans ez payday loans
 Online Payday Loan  Автор: Online Payday Loan , дата: 31-01-2018, 13:55
cash loans fast compare payday lenders unsecured loans micro credit
 Instant Online Loans  Автор: Instant Online Loans , дата: 31-01-2018, 20:22
unsecured loans loans contact number unsecured personal loan payday loans direct lender
 FbsfAcath Автор: FbsfAcath, дата: 02-02-2018, 04:00
ok’ https://onlinepaydayloan.us.org/ tax debt relief speedy cash near me
 MhtImpalf Автор: MhtImpalf, дата: 02-02-2018, 08:35
OK’ https://cashadvanceonline.us.org/ cash advance near me payday loans online
 Brcskiree Автор: Brcskiree, дата: 02-02-2018, 18:33
OK’ https://onlineloan.us.org/ consolidating student loans payday loan lenders
 Ebsfltrich Автор: Ebsfltrich, дата: 03-02-2018, 13:58
ok’ https://cashloansonline.us.org/ car title & payday loan payday cash loan
 BrvsThossy Автор: BrvsThossy, дата: 04-02-2018, 19:06
OK’ online payday loans best payday loans online payday loans
 DxvDiurse Автор: DxvDiurse, дата: 04-02-2018, 21:44
OK’ cash advance america loanmax title loan same day payday loans
 Brbvemenue Автор: Brbvemenue, дата: 05-02-2018, 04:23
ok’ cash advance american express cash advance america fast payday loan
 Ombfadvips Автор: Ombfadvips, дата: 06-02-2018, 00:48
OK’ viagra online name brand viagra cheap viagra
 GpmcKaday Автор: GpmcKaday, дата: 06-02-2018, 09:59
ok’ cheap generic cialis cialis.com cheapest cialis OK’
 VrcAxiody Автор: VrcAxiody, дата: 06-02-2018, 12:55
OK’ viagra online without prescription buy viagra internet viagra online without prescription
 Kencunfita Автор: Kencunfita, дата: 06-02-2018, 16:01
OK’ cheap generic cialis cialis pharmacy cialis daily
 Mvsdpaubre Автор: Mvsdpaubre, дата: 06-02-2018, 21:34
OK’ viagra viagra online shop order viagra online
 Ombunoff Автор: Ombunoff, дата: 08-02-2018, 02:14
OK’ payday loans no credit check 1 hour payday loans no credit check https://aaapaydayloan.org/ - payday
 Qbljaica Автор: Qbljaica, дата: 08-02-2018, 12:16
OK’ payday loans loan for debt consolidation payday loans bad credit
 TvbViede Автор: TvbViede, дата: 08-02-2018, 14:13
OK’ cash loans american payday loans inc https://24paydayloan.org/ - cash loan
 Lwxinvat Автор: Lwxinvat, дата: 09-02-2018, 02:56
ok’ payday advance loans loan calculators cash advance loan
 Insplele Автор: Insplele, дата: 10-02-2018, 12:42
OK’ writing paper online writing paper https://writingpaperqze.org/ - writing paper
 LdfSuerb Автор: LdfSuerb, дата: 10-02-2018, 14:45
Hello! All! buy viagra buy online viagra viagra online ok’
 Krdjaica Автор: Krdjaica, дата: 10-02-2018, 23:16
OK’ help thesis statement buy a term paper service help thesis statement
 PsaPounk Автор: PsaPounk, дата: 11-02-2018, 01:03
OK’ writing business plans what is a good paper writing service https://writebusinessplanatb.org/ - writing business plan
 LdvAxiody Автор: LdvAxiody, дата: 11-02-2018, 06:16
OK’ viagra online viagra low cost http://vigrageneic.com/ - viagra generic
 LmcPaunk Автор: LmcPaunk, дата: 11-02-2018, 12:16
OK’ thesis statement example help with thesis theme thesis writing help
 Tbdplele Автор: Tbdplele, дата: 12-02-2018, 10:13
OK’ term papers help with writing a thesis statement for a research paper https://essaypapersus.org/ - writing paper
 Haxjaica Автор: Haxjaica, дата: 12-02-2018, 22:15
OK’ help writing thesis uk dissertation writing service essay help
 HpzPounk Автор: HpzPounk, дата: 13-02-2018, 01:32
OK’ written business plan what site to use for buying a research paper https://writebusinessplanus.org/ - sample business plan
 Gbbkiree Автор: Gbbkiree, дата: 13-02-2018, 01:44
OK’ write my paper for me assignment buyin papers online https://writingpaperwritethesis.org/ - writing thesis paper
 HazPaunk Автор: HazPaunk, дата: 13-02-2018, 09:38
OK’ homework help uk research paper 24 7 help with homework online chat
 Hndplele Автор: Hndplele, дата: 14-02-2018, 14:49
OK’ thesis dissertation i get someone to do my assignments https://writethesis.us.com/ - write my paper
 Lmnjaica Автор: Lmnjaica, дата: 15-02-2018, 01:41
OK’ help me write essay college papers writing services homework help
 PbdPounk Автор: PbdPounk, дата: 15-02-2018, 02:53
OK’ business plan writing to write a master thesis https://writingbusinessplan.us.com/ - business plan outline
 Lbdkiree Автор: Lbdkiree, дата: 15-02-2018, 03:09
OK’ business plan writers help me write my paper for free https://writebusinessplan.us.com/ - write business plan
 HjnPaunk Автор: HjnPaunk, дата: 15-02-2018, 20:30
OK’ write my paper buying thesis writing paper
 Gbtplele Автор: Gbtplele, дата: 16-02-2018, 10:30
https://writethesis.us.com/ buy cheap annotated bibliography https://writethesis.us.com/ - write your thesis OK’
 Gbcjaica Автор: Gbcjaica, дата: 17-02-2018, 00:43
https://writinghelp.us.com/ writing a essay paper https://writinghelp.us.com/ - essay help OK’
 yobgdwedo Автор: yobgdwedo, дата: 17-02-2018, 00:54
Hello! All! paper writing research papers ok’
 Vrckiree Автор: Vrckiree, дата: 17-02-2018, 05:54
OK’ https://writebusinessplan.us.com/ custom writings check paper plagiarism small business plans
 BdcPounk Автор: BdcPounk, дата: 17-02-2018, 17:44
https://writingbusinessplan.us.com/ best online papers business plan outline OK’
Добавить комментарий
  • Пожалуйста, придерживайтесь темы статьи.
  • Личная переписка и оскорбления будут удалены.
  • Не используйте комментарии для раскрутки своего сайта. Такой материал будет удаляться.
Имя
Ваш комментарий
Введите код с картинки  
     
 
 
 

Основание Дмитрова
XII-XIV века
XV-XVIII века
XIX-нач.XX века
Строительство канала имени Москвы 1932-37
Великая Отечественная Война
1950-1990 года
Дома отдыха
Горнолыжные курорты
Отдых в коттедже
Охота и рыбалка
Прогулки на лошадях
Гостиницы
Дмитровский кремль
Борисоглебский монастырь
Краеведческий музей
Перемиловская высота
Церкви Дмитрова
Карта Дмитрова
Расписание автобусов
Расписание электричек
Такси
Аптеки Дмитрова
Страхование
Экстренные телефоны
Гостиницы
Геология и рельеф
Климат
Растительность
Водоемы
 
 
©Март2010 Copyright
При размещении информации с данного ресурса активная гиперссылка на него обязательна